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⁣Olio essenziale di Tea Tree: proprietà e benefici

Il tea tree oil è un olio essenziale, originario dell’Australia, estratto dalle foglie di Malaleuca alternifolia e utilizzato per la prima volta dalle popolazioni aborigene...

Elioterapia : cos’è e quali sono i suoi benefici

Cos’è l’elioterapia?  Davvero i raggi del sole possono avere effetti curativi? E per quali disturbi? L’Elioterapia è una pratica...

Cosa mangiare durante il ciclo mestruale

Siamo ciò che mangiamo o meglio ciò che il nostro corpo ci chiede di ingerire. Hai notato che durante il ciclo ti viene...

Claim nutrizionali e salutistici sulle etichette alimentari

Cosa sono i claim⁉️I “claims” o indicazioni nutrizionali e sulla salute, una grande novità nella “comunicazione alimentare”, sono stati introdotti nelle etichette...

Prevenire è meglio che curare

Il sistema immunitario viene profondamente influenzato dal modo in cui ci nutriamo, perciò nella nostra dieta non devono assolutamente mancare gli "Antiossidanti...

7 tecniche di Meditazione per domare la mente

La meditazione è una pratica che nasce dalle antiche tradizioni orientali allo scopo di calmare la mente e sviluppare una maggiore consapevolezza...

Cosa mangiare per aumentare le difese immunitarie

Cosa mangiare per aumentare le difese immunitarie? Ecco i cibi che aiutano l'organismo a difendersi dagli agenti esterni...

Vitamina D

La vitamina D è una sostanza essenziale per il nostro organismo: fra i suoi compiti principali vi è quello di mantenere...

Migliori diffusori di aromi e oli essenziali

I diffusori di aromi e oli essenziali danno quel tocco in più alla casa. Oltre a regalare delle...

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