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Si, è possibile! Inutile nasconderlo, il periodo che stiamo vivendo non è dei migliori. In molti hanno paura di...

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⁣Olio essenziale di Tea Tree: proprietà e benefici

Il tea tree oil è un olio essenziale, originario dell’Australia, estratto dalle foglie di Malaleuca alternifolia e utilizzato per la prima volta dalle popolazioni aborigene...

Ringiovanire con l’alimentazione si può

Iniziamo a capire innanzitutto cos'è l'invecchiamento. E’ un processo fisiologico naturale che coinvolge tutti gli esseri viventi e che...

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Le maschere viso, così come la pulizia del viso, andrebbero eseguite almeno una volta alla settimana. E’ quindi fondamentale applicare una maschera viso fai da te dopo lo scrub per permettere...

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Siamo ciò che mangiamo o meglio ciò che il nostro corpo ci chiede di ingerire. Hai notato che durante il ciclo ti viene...

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Alto impatto vs Intensità

ALTO IMPATTO vs INTENSITA' Impatto e intensità sono due termini che sono spesso scambiati erroneamente nel settore del fitness. Anche...

Sei pronta per il tuo cambiamento?

Attraverso due programmi, Basic ed Evolution, è possibile avere un fisico al TOP. Tutto ciò attraverso tre componenti essenziali: corretta alimentazione, movimento e motivazione. E il corpo che hai sempre sognato potrà diventare una realtà!

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