Prendi il controllo di te stessa

Sei pronta per il cambiamento?

Attraverso due programmi, Basic ed Evolution, è possibile avere un fisico al TOP.

Tutto ciò attraverso tre componenti essenziali:

  • Corretta alimentazione.
  • Movimento.
  • Motivazione.

E il corpo che hai sempre sognato potrà diventare una realtà!

scopri i programmi

Leggi i miei articoli…

  • Le banane sono il frutto più consumato al mondo oltre ad essere tra i più [...]

    Rachele

    Aprile 8, 2020

  • ALTO IMPATTO vs INTENSITA' Impatto e intensità sono due termini che sono spesso scambiati erroneamente [...]

    Rachele

    Aprile 6, 2020

  • Hai voglia di provare una ricetta sfiziosa ma non hai alcuna idea in mente?Hai degli [...]

    Rachele

    Aprile 2, 2020

  • La vitamina D è una sostanza essenziale per il nostro organismo: fra i suoi compiti [...]

    Rachele

    Aprile 2, 2020

  • I diffusori di aromi e oli essenziali danno quel tocco in più alla casa. Oltre [...]

    Rachele

    Marzo 26, 2020

  • Qui di seguito troverai alcune formule che ti permetteranno di ottenere una stima del metabolismo [...]

    Rachele

    Marzo 21, 2020

  • Alcuni alimenti possono contribuire a innalzare il colesterolo buono, altri a modificare quello “cattivo”. Avena [...]

    Rachele

    Marzo 1, 2020

  • 1. Introduzione Uno degli errori più diffusi nel mondo del FITNESS riguarda la modalità di [...]

    Rachele

    Febbraio 20, 2020

  • AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE 1. Fattori Allenamento, alimentazione, riposo e recupero; sono questi i quattro [...]

    Rachele

    Febbraio 20, 2020

I prodotti più amati